9.1 km | 00:56:04 | 06:07/km日期: 2023-10-29 17:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'39" / 06'35" / 06'42" / 06'25" / 06'23" / 06'02" / 05'30" / 05'48" / 05'20" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 149 / 9149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'42" | 00:19'56" |
| 4 | 06'25" | 00:26'21" |
| 5 | 06'23" | 00:32'44" |
| 6 | 06'02" | 00:38'46" |
| 7 | 05'30" | 00:44'16" |
| 8 | 05'48" | 00:50'04" |
| 9 | 05'20" | 00:55'24" |
| 9.1 | 04'40" | 00:56'06" |
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