7.1 km | 00:56:12 | 07:53/km日期: 2016-04-23 22:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 27%
Pace: 07'23" / 07'53" / 07'52" / 08'16" / 08'07" / 08'01" / 07'42" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'28") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'53" | 00:15'16" |
| 3 | 07'52" | 00:23'08" |
| 4 | 08'16" | 00:31'24" |
| 5 | 08'07" | 00:39'31" |
| 6 | 08'01" | 00:47'32" |
| 7 | 07'42" | 00:55'14" |
| 7.1 | 07'54" | 00:56'13" |
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