6.3 km | 00:44:37 | 07:04/km日期: 2023-10-24 08:00 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7426 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 07'14" / 06'49" / 07'03" / 07'06" / 06'54" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'36") | 1003 / 1003 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 2003 | 165 / 83 |
| 3 | | 06'46" | 1006 / 3010 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1003 / 4013 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 5013 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'52" (+00'06") | 1003 / 6017 | 168 / 86 |
| 7 | | 07'00" (+00'14") | 301 / 6318 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.85 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 06'49" | 00:21'26" |
| 4 | 07'03" | 00:28'29" |
| 5 | 07'06" | 00:35'35" |
| 6 | 06'54" | 00:42'29" |
| 6.3 | 07'03" | 00:44'37" |
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