劉宗欽 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗欽台北市
ID 20115

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6.6 km | 01:00:40 | 09:14/km

日期: 2016-04-21 20:01 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 10'36" / 07'05" / 06'13" / 06'45" / 13'32" / 14'06" / 04'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	07'05"	00:17'41"
3	06'13"	00:23'54"
4	06'45"	00:30'39"
5	13'32"	00:44'11"
6	14'06"	00:58'17"
6.6	04'18"	01:00'41"

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