5.0 km | 00:37:17 | 07:26/km日期: 2023-10-29 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 09'03" / 07'52" / 06'24" / 06'09" / 07'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+09'11") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'52" | 00:16'55" |
| 3 | 06'24" | 00:23'19" |
| 4 | 06'09" | 00:29'28" |
| 5 | 07'43" | 00:37'11" |
| 5.0 | 16'35" | 00:37'17" |
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