10.0 km | 01:44:33 | 10:26/km日期: 2023-10-28 09:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 09'49" / 09'39" / 09'12" / 07'35" / 11'37" / 07'46" / 06'03" / 06'50" / 10'43" / 25'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'17" (+01'41") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 10'32" (+00'56") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'39" | 00:19'28" |
| 3 | 09'12" | 00:28'40" |
| 4 | 07'35" | 00:36'15" |
| 5 | 11'37" | 00:47'52" |
| 6 | 07'46" | 00:55'38" |
| 7 | 06'03" | 01:01'41" |
| 8 | 06'50" | 01:08'31" |
| 9 | 10'43" | 01:19'14" |
| 10 | 25'05" | 01:44'19" |
| 10.0 | 11'03" | 01:44'24" |
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