10.2 km | 01:11:57 | 07:03/km日期: 2023-10-22 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 07'09" / 07'13" / 07'11" / 06'34" / 07'36" / 08'15" / 07'21" / 08'46" / 08'59" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'21" | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'09" | 00:14'16" |
| 3 | 07'13" | 00:21'29" |
| 4 | 07'11" | 00:28'40" |
| 5 | 06'34" | 00:35'14" |
| 6 | 07'36" | 00:42'50" |
| 7 | 08'15" | 00:51'05" |
| 8 | 07'21" | 00:58'26" |
| 9 | 08'46" | 01:07'12" |
| 10 | 08'59" | 01:16'11" |
| 10.2 | 06'20" | 01:17'12" |
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