10.1 km | 00:49:11 | 04:53/km日期: 2023-10-28 17:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 04'58" / 04'56" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 05'08" / 04'55" / 04'48" / 04'31" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'49" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'28" | 1059 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 04'56" | 00:15'08" |
| 4 | 04'47" | 00:19'55" |
| 5 | 04'52" | 00:24'47" |
| 6 | 04'48" | 00:29'35" |
| 7 | 05'08" | 00:34'43" |
| 8 | 04'55" | 00:39'38" |
| 9 | 04'48" | 00:44'26" |
| 10 | 04'31" | 00:48'57" |
| 10.1 | 03'55" | 00:49'11" |
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