4.3 km | 00:33:49 | 07:56/km日期: 2023-10-24 20:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'18" / 08'22" / 07'07" / 08'40" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'38") | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'22" | 00:16'40" |
| 3 | 07'07" | 00:23'47" |
| 4 | 08'40" | 00:32'27" |
| 4.3 | 08'44" | 00:34'45" |
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