3.1 km | 00:27:36 | 08:49/km日期: 2023-10-26 18:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 07'02" / 11'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'02" | 00:14'48" |
| 3 | 11'46" | 00:26'34" |
| 3.1 | 05'38" | 00:27'17" |
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