6.2 km | 00:45:00 | 07:15/km日期: 2023-10-28 19:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 07'18" / 07'16" / 07'15" / 07'20" / 07'17" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'15") | 699 / 699 |
2 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 1699 |
3 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 2699 |
4 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 3699 |
5 | | 07'16" (+00'23") | 451 / 4151 |
6 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 5151 |
7 | | 06'53" | 394 / 5545 |
8 | | 07'43" (+00'50") | 646 / 6192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'18" | 00:14'17" |
3 | 07'16" | 00:21'33" |
4 | 07'15" | 00:28'48" |
5 | 07'20" | 00:36'08" |
6 | 07'17" | 00:43'25" |
6.2 | 07'52" | 00:44'56" |