4.0 km | 00:33:14 | 08:15/km日期: 2023-10-27 21:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'42" / 07'09" / 09'39" / 08'31" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'48") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'09" | 00:14'51" |
| 3 | 09'39" | 00:24'30" |
| 4 | 08'31" | 00:33'01" |
| 4.0 | 08'00" | 00:33'14" |
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