9.9 km | 01:17:20 | 07:49/km日期: 2023-10-22 05:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'54" / 07'28" / 09'53" / 07'06" / 07'08" / 08'23" / 07'51" / 07'08" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'13") | 891 / 9891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'54" | 00:15'25" |
| 3 | 07'28" | 00:22'53" |
| 4 | 09'53" | 00:32'46" |
| 5 | 07'06" | 00:39'52" |
| 6 | 07'08" | 00:47'00" |
| 7 | 08'23" | 00:55'23" |
| 8 | 07'51" | 01:03'14" |
| 9 | 07'08" | 01:10'22" |
| 9.9 | 07'19" | 01:16'54" |
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