竹北炎亞綸 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

竹北炎亞綸新竹
ID 263644

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竹北炎亞綸

7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km

日期: 2016-04-22 19:32 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 14'48" /

赤足1.5公里, 練練足弓

4月累積里程 : 159.64 km

美津濃MIZUNO J1GA168709 累積 : 761.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

怡萩, Bella Luo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'21"	00:10'57"
3	05'22"	00:16'19"
4	05'21"	00:21'40"
5	05'25"	00:27'05"
6	05'22"	00:32'27"
7	05'25"	00:37'52"
7.0	14'11"	00:38'00"

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