3.0 km | 00:12:27 | 04:07/km日期: 2023-10-28 18:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 04'13" / 04'03" / 04'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'53") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.62 km 
HOKA Mach 5 累積 :
482.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'03" | 00:08'16" |
| 3 | 04'05" | 00:12'21" |
| 3.0 | 05'15" | 00:12'27" |
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