Kenny Liu 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Liu 新北市
ID 263505

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4.8 km | 00:25:25 | 05:18/km

日期: 2016-04-17 18:13 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'19" / 05'38" / 05'21" / 05'13" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'05")

1002 / 1002

2

05'38"

(10'57")

05'37" (+00'24")

1000 / 2003

3

05'21"

(16'18")

05'20" (+00'07")

1003 / 3006

4

05'13"

(21'31")

05'13"

999 / 4006

5

03'54"

(25'25")

04'58"

782 / 4788

4月累積里程 : 23.38 km

Mizuno J1GG142502 累積 : 93.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'38"	00:10'57"
3	05'21"	00:16'18"
4	05'13"	00:21'31"
4.8	04'56"	00:25'25"

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