5.6 km | 01:26:46 | 15:22/km日期: 2023-10-27 19:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 15'24" / 17'59" / 13'03" / 35'47" / 13'21" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'31" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+00'10") | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
185.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 17'59" | 00:33'23" |
| 3 | 13'03" | 00:46'26" |
| 4 | 35'47" | 01:22'13" |
| 5 | 13'21" | 01:35'34" |
| 5.6 | 13'12" | 01:44'02" |
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