Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 新竹
ID 269340

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Bert Tai(HB 悍將)&(伯特)

2.8 km | 00:30:05 | 10:49/km

日期: 2023-10-22 09:16 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 08'05" / 10'16" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'11"

(08'11")

08'06"

1008 / 1008

164 / 74

2

10'11"

(18'22")

10'08" (+02'02")

1003 / 2012

180 / 54

3

11'43"

(30'05")

15'02" (+06'56")

779 / 2791

212 / 31

10月累積里程 : 14.96 km

美津濃 prophecy8 累積 : 48.2 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	10'16"	00:18'21"
2.8	15'03"	00:30'05"

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