5.3 km | 00:40:54 | 07:42/km日期: 2023-10-26 20:54 - 地點: 九番埤濕地公園 - 平均心率: 131 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'06" / 08'07" / 07'32" / 07'31" / 07'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'02") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.93 km 
母子鱷魚 雙Q雙彈力紓壓ㄚ拖淺藍 累積 :
110.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'07" | 00:16'13" |
| 3 | 07'32" | 00:23'45" |
| 4 | 07'31" | 00:31'16" |
| 5 | 07'20" | 00:38'36" |
| 5.3 | 07'23" | 00:40'55" |
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