洪惠庸 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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8.5 km | 00:51:07 | 05:59/km

日期: 2023-10-26 05:11 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'43" / 06'26" / 06'23" / 06'07" / 05'40" / 05'30" / 05'22" / 06'52" / 06'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'26"	00:14'09"
3	06'23"	00:20'32"
4	06'07"	00:26'39"
5	05'40"	00:32'19"
6	05'30"	00:37'49"
7	05'22"	00:43'11"
8	06'52"	00:50'03"
8.5	06'26"	00:53'27"

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朋友動態

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