5.0 km | 01:03:55 | 12:44/km日期: 2023-10-27 21:55 - 平均心率: 75 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'01" / 12'41" / 12'45" / 12'42" / 12'34" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+00'15") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'41" | 00:25'42" |
| 3 | 12'45" | 00:38'27" |
| 4 | 12'42" | 00:51'09" |
| 5 | 12'34" | 01:03'43" |
| 5.0 | 12'21" | 01:03'56" |
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