8.1 km | 01:11:09 | 08:49/km日期: 2023-10-27 16:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'10" / 10'12" / 07'45" / 07'55" / 08'10" / 08'14" / 08'09" / 08'13" / 48'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 48'01" (+40'16") | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'12" | 00:19'22" |
| 3 | 07'45" | 00:27'07" |
| 4 | 07'55" | 00:35'02" |
| 5 | 08'10" | 00:43'12" |
| 6 | 08'14" | 00:51'26" |
| 7 | 08'09" | 00:59'35" |
| 8 | 08'13" | 01:07'48" |
| 8.1 | 48'02" | 01:11'09" |
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