2.7 km | 00:40:12 | 14:46/km日期: 2023-10-26 14:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 16'03" / 15'09" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'32" | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.64 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5797.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'03" | 00:16'03" |
2 | 15'09" | 00:31'12" |
2.7 | 12'32" | 00:40'12" |