林秉宏 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林秉宏高雄
ID 676992

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8.5 km | 00:40:02 | 04:42/km

日期: 2023-10-26 07:06 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'48" / 04'38" / 04'35" / 04'50" / 04'48" / 04'52" / 04'57" / 04'34" / 04'01" /

10月累積里程 : 154.48 km

Strava 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快~
週四來到
心煩意操😜
累累還得兩天😖
㊗️週四衝破黎明堅持就是勝利✌️

2023-10-26 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'38"	00:09'26"
3	04'35"	00:14'01"
4	04'50"	00:18'51"
5	04'48"	00:23'39"
6	04'52"	00:28'31"
7	04'57"	00:33'28"
8	04'34"	00:38'02"
8.5	04'01"	00:40'02"

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