6.4 km | 00:44:18 | 06:56/km日期: 2016-04-19 20:08 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'48" / 07'26" / 07'43" / 10'41" / 08'05" / 07'09" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'28") | 219 / 2219 |
| 4 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 3219 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 4219 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 5219 |
| 7 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 6219 |
| 8 | | 05'01" | 167 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'26" | 00:15'14" |
| 3 | 07'43" | 00:22'57" |
| 4 | 10'41" | 00:33'38" |
| 5 | 08'05" | 00:41'43" |
| 6 | 07'09" | 00:48'52" |
| 6.4 | 07'06" | 00:51'37" |
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