8.6 km | 00:56:55 | 06:37/km日期: 2023-10-25 04:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 05'53" / 06'34" / 06'08" / 11'45" / 08'57" / 31'40" / 09'20" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'11") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 06'34" | 00:19'14" |
| 4 | 06'08" | 00:25'22" |
| 5 | 11'45" | 00:37'07" |
| 6 | 08'57" | 00:46'04" |
| 7 | 31'40" | 01:17'44" |
| 8 | 09'20" | 01:27'04" |
| 8.6 | 08'54" | 01:32'22" |
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