5.1 km | 00:17:57 | 03:29/km日期: 2023-10-25 19:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 03'33" / 03'30" / 03'36" / 03'32" / 03'22" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'15") | 204 / 204 |
| 2 | | 03'27" (+00'04") | 407 / 611 |
| 3 | | 03'29" (+00'06") | 409 / 1021 |
| 4 | | 03'31" (+00'08") | 407 / 1428 |
| 5 | | 03'31" (+00'08") | 414 / 1843 |
| 6 | | 03'35" (+00'12") | 405 / 2248 |
| 7 | | 03'33" (+00'10") | 410 / 2659 |
| 8 | | 03'36" (+00'13") | 406 / 3065 |
| 9 | | 03'34" (+00'11") | 407 / 3473 |
| 10 | | 03'32" (+00'09") | 409 / 3882 |
| 11 | | 03'30" (+00'07") | 414 / 4296 |
| 12 | | 03'23" | 415 / 4712 |
| 13 | | 03'08" | 423 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'30" | 00:07'03" |
| 3 | 03'36" | 00:10'39" |
| 4 | 03'32" | 00:14'11" |
| 5 | 03'22" | 00:17'33" |
| 5.1 | 03'04" | 00:17'58" |
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