7.0 km | 00:43:00 | 06:06/km日期: 2016-04-21 07:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'10" / 05'53" / 06'00" / 06'09" / 06'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'42") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 06'00" | 00:30'13" |
| 6 | 06'09" | 00:36'22" |
| 7 | 06'25" | 00:42'47" |
| 7.0 | 06'48" | 00:43'01" |
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