10.0 km | 00:56:59 | 05:40/km日期: 2016-04-20 05:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9966 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'52" / 05'38" / 05'53" / 04'57" / 05'37" / 05'36" / 05'21" / 05'31" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1003 / 1003 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'52") | 1002 / 2006 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1005 / 3011 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 1008 / 4019 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1003 / 5023 | 175 / 98 |
| 6 | | 04'58" | 1009 / 6032 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 1006 / 7039 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 1004 / 8043 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'17" (+00'19") | 1001 / 9045 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'32" (+00'34") | 1005 / 10050 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.94 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
373.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'38" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 04'57" | 00:34'20" |
| 7 | 05'37" | 00:39'57" |
| 8 | 05'36" | 00:45'33" |
| 9 | 05'21" | 00:50'54" |
| 10 | 05'31" | 00:56'25" |
| 10.0 | 14'29" | 00:56'59" |
留言 
展開計圈分析
