7.0 km | 00:50:59 | 07:16/km日期: 2023-10-25 07:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 12'34" / 07'40" / 07'07" / 07'13" / 07'06" / 06'33" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 07'40" | 00:20'14" |
| 3 | 07'07" | 00:27'21" |
| 4 | 07'13" | 00:34'34" |
| 5 | 07'06" | 00:41'40" |
| 6 | 06'33" | 00:48'13" |
| 7 | 06'15" | 00:54'28" |
| 7.0 | 05'42" | 00:54'31" |
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