5.4 km | 00:26:52 | 05:00/km日期: 2023-10-25 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'21" / 04'46" / 04'56" / 05'02" / 04'56" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'24") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'46" | 00:10'07" |
| 3 | 04'56" | 00:15'03" |
| 4 | 05'02" | 00:20'05" |
| 5 | 04'56" | 00:25'01" |
| 5.4 | 05'09" | 00:26'53" |
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