8.6 km | 00:55:05 | 06:24/km日期: 2023-10-26 19:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'12" / 06'38" / 06'13" / 06'11" / 06'03" / 06'21" / 06'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'27") | 589 / 8589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.13 km 
Mizuno wave rider25 累積 :
611.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 06'38" | 00:19'39" |
| 4 | 06'13" | 00:25'52" |
| 5 | 06'11" | 00:32'03" |
| 6 | 06'03" | 00:38'06" |
| 7 | 06'21" | 00:44'27" |
| 8 | 06'38" | 00:51'05" |
| 8.6 | 06'30" | 00:54'55" |
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