7.1 km | 01:46:34 | 15:00/km日期: 2023-10-25 20:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 14'21" / 13'55" / 15'00" / 14'27" / 14'44" / 15'44" / 14'36" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'47" (+24'52") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'55" | 00:28'16" |
| 3 | 15'00" | 00:43'16" |
| 4 | 14'27" | 00:57'43" |
| 5 | 14'44" | 01:12'27" |
| 6 | 15'44" | 01:28'11" |
| 7 | 14'36" | 01:42'47" |
| 7.1 | 11'55" | 01:43'57" |
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