5.7 km | 00:25:28 | 04:27/km日期: 2023-10-24 21:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'45" / 05'16" / 05'06" / 06'00" / 05'14" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'16" | 00:10'01" |
| 3 | 05'06" | 00:15'07" |
| 4 | 06'00" | 00:21'07" |
| 5 | 05'14" | 00:26'21" |
| 5.7 | 04'52" | 00:29'47" |
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