8.8 km | 01:06:30 | 07:35/km日期: 2023-10-25 20:53 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 10'16" / 06'41" / 06'23" / 06'41" / 06'27" / 06'13" / 06'19" / 06'17" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'35" (+08'22") | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'41" | 00:16'57" |
| 3 | 06'23" | 00:23'20" |
| 4 | 06'41" | 00:30'01" |
| 5 | 06'27" | 00:36'28" |
| 6 | 06'13" | 00:42'41" |
| 7 | 06'19" | 00:49'00" |
| 8 | 06'17" | 00:55'17" |
| 8.8 | 14'35" | 01:06'23" |
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