4.0 km | 00:29:03 | 07:13/km日期: 2023-10-26 17:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'35" / 07'21" / 10'48" / 05'50" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+09'36") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
459.65 km 
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27901.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'21" | 00:14'56" |
| 3 | 10'48" | 00:25'44" |
| 4 | 05'50" | 00:31'34" |
| 4.0 | 15'28" | 00:31'53" |
留言 
