Daniel Chen 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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5.6 km | 00:35:37 | 06:22/km

日期: 2016-04-17 22:08 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 06'36" / 06'48" / 06'44" / 06'00" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58"

995 / 995

2

06'29"

(12'26")

06'33" (+00'35")

988 / 1984

3

06'55"

(19'21")

06'50" (+00'52")

1012 / 2996

4

06'50"

(26'11")

06'45" (+00'47")

1009 / 4006

5

06'00"

(32'11")

05'59" (+00'01")

1000 / 5007

6

03'26"

(35'37")

05'56"

577 / 5584

4月累積里程 : 35.69 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'36"	00:12'39"
3	06'48"	00:19'27"
4	06'44"	00:26'11"
5	06'00"	00:32'11"
5.6	05'52"	00:35'37"

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