8.6 km | 00:56:18 | 06:31/km日期: 2023-10-23 08:00 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'57" / 07'52" / 09'32" / 07'20" / 05'19" / 05'17" / 05'44" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 639 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 07'52" | 00:19'47" |
| 4 | 09'32" | 00:29'19" |
| 5 | 07'20" | 00:36'39" |
| 6 | 05'19" | 00:41'58" |
| 7 | 05'17" | 00:47'15" |
| 8 | 05'44" | 00:52'59" |
| 8.6 | 05'11" | 00:56'18" |
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