蔡怡靜 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡怡靜台北市
ID 146074

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5.2 km | 00:51:04 | 09:53/km

日期: 2016-04-21 19:40 - 總爬升: 126 m - 地點: 陽明大學 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'14" / 12'24" / 11'45" / 09'14" / 07'07" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

趙小偉, Alex Alex Alex 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	12'24"	00:21'38"
3	11'45"	00:33'23"
4	09'14"	00:42'37"
5	07'07"	00:49'44"
5.2	08'23"	00:51'04"

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