8.0 km | 01:01:58 | 07:42/km日期: 2023-10-24 18:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'56" / 15'17" / 07'20" / 09'41" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'02" | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 06'33" | 00:19'50" |
| 4 | 06'30" | 00:26'20" |
| 5 | 06'56" | 00:33'16" |
| 6 | 15'17" | 00:48'33" |
| 7 | 07'20" | 00:55'53" |
| 8 | 09'41" | 01:05'34" |
| 8.0 | 02'07" | 01:05'38" |
留言 
展開計圈分析
