3.4 km | 00:25:14 | 07:21/km日期: 2023-10-25 19:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'15" / 08'50" / 04'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 427 / 3427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'50" | 00:18'05" |
| 3 | 04'45" | 00:22'50" |
| 3.4 | 05'18" | 00:25'06" |
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