5.0 km | 00:30:02 | 05:59/km日期: 2023-10-24 19:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 06'01" | 00:18'15" |
| 4 | 06'04" | 00:24'19" |
| 5 | 05'40" | 00:29'59" |
| 5.0 | 04'09" | 00:30'02" |
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