8.2 km | 01:01:05 | 07:25/km日期: 2023-10-24 05:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 07'54" / 07'52" / 08'49" / 07'59" / 06'43" / 06'24" / 06'42" / 06'53" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'45") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'52" | 00:15'46" |
| 3 | 08'49" | 00:24'35" |
| 4 | 07'59" | 00:32'34" |
| 5 | 06'43" | 00:39'17" |
| 6 | 06'24" | 00:45'41" |
| 7 | 06'42" | 00:52'23" |
| 8 | 06'53" | 00:59'16" |
| 8.2 | 09'08" | 01:01'19" |
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