洪惠庸 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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8.7 km | 00:56:56 | 06:32/km

日期: 2023-10-24 05:11 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 06'35" / 06'09" / 06'15" / 06'18" / 06'44" / 06'55" / 05'53" / 07'18" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'35"	00:13'42"
3	06'09"	00:19'51"
4	06'15"	00:26'06"
5	06'18"	00:32'24"
6	06'44"	00:39'08"
7	06'55"	00:46'03"
8	05'53"	00:51'56"
8.7	07'20"	00:57'03"

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