Ming Yeh 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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1.1 km | 00:05:09 | 04:47/km

日期: 2016-04-23 08:11 - 地點: 中崙高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 51 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

05'03" (+00'15")

494 / 494

2

02'24"

(04'54")

04'48"

498 / 992

3

00'15"

(05'09")

03'04"

81 / 1074

熱身

4月累積里程 : 203.08 km

ADIDAS Aditure 360 累積 : 1703.0 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

盧昱頴, 吳基全和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
1.1	02'54"	00:05'09"

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