8.0 km | 01:11:51 | 08:58/km日期: 2023-10-23 18:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 10'00" / 06'36" / 06'45" / 06'50" / 08'35" / 06'28" / 12'36" / 13'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'46" (+07'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13:36'39" (+30'11") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'36" | 00:16'36" |
| 3 | 06'45" | 00:23'21" |
| 4 | 06'50" | 00:30'11" |
| 5 | 08'35" | 00:38'46" |
| 6 | 06'28" | 00:45'14" |
| 7 | 12'36" | 00:57'50" |
| 8 | 13'42" | 01:11'32" |
| 8.0 | 833'19" | 01:11'36" |
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