2.4 km | 00:31:46 | 13:07/km日期: 2023-10-21 09:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 12'55" / 11'22" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'55" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'45" (+06'24") | 422 / 2422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'55" | 00:12'55" |
2 | 11'22" | 00:24'17" |
2.4 | 17'46" | 00:31'47" |