5.3 km | 00:32:03 | 05:59/km日期: 2023-10-23 15:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'04" / 05'57" / 05'37" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.12 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3385.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'19" | 00:12'49" |
| 3 | 06'04" | 00:18'53" |
| 4 | 05'57" | 00:24'50" |
| 5 | 05'37" | 00:30'27" |
| 5.3 | 04'41" | 00:32'04" |
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