wayne493 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
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5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km

日期: 2023-10-18 06:07 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 05'29" / 05'13" / 05'40" / 575'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+01'00")

996 / 996

2

05'30"

(11'45")

05'29" (+00'13")

1002 / 1998

3

05'18"

(17'03")

05'16"

1003 / 3002

4

05'43"

(22'46")

05'38" (+00'22")

1012 / 4014

5

05'42"

(28'28")

05'41" (+00'25")

1001 / 5015

10月累積里程 : 62.08 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5174.7 km

Android - Google Pixel 7a 上傳 | 1 year ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'29"	00:11'50"
3	05'13"	00:17'03"
4	05'40"	00:22'43"
5.0	05'39"	00:28'28"

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