寶哥哥 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
ID 185726

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8.1 km | 00:53:31 | 06:35/km

日期: 2016-04-20 20:29 - 地點: 老地方 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'17" / 30'16" / 12'01" / 36'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'14"

964 / 964

2

30'12"

(37'11")

30'12" (+22'58")

999 / 1964

3

12'14"

(49'25")

12'08" (+04'54")

1008 / 2972

4

04'06"

(53'31")

06'26"

635 / 3608

4月累積里程 : 150.31 km

puma faas 600 累積 : 1884.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

莊仁芳 , 陳國良和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安、順心好眠…zzz

2016-04-20 23:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	30'16"	00:37'33"
3	12'01"	00:49'34"
3.6	06'29"	00:53'31"

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